《乐活暮年安心行-熟女安心手册》
简介：
对「老」一字您有什么意象呢？
媒体对老人的报导常聚焦在老年困境、孤苦无依，让人对老化有莫名的惶恐。
本手册以身心灵三部分为架构，安心篇由晚晴姐妹分享她们面临老年时，甚至已在老年阶段的他们如何面对身体与身心灵变化；安身篇从饮食方面延缓老化、提供居住与养护资讯及建议、以及财务如何安排运用；安命篇带领大家思考如何位尊严的离去做准备，统整自己走过的漫漫长路。
索取方式：
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