衝突因應與溝通練習工作坊
在親密關係中，有些衝突，不是因為誰比較對，而是我們都在情緒裡，沒有地方站穩。
本系列工作坊邀請你，從衝突中的自己出發，
透過理解與練習，讓衝突不只是消耗，也能成為重新理解彼此、調整關係距離的契機。
晚晴｜衝突因應與溝通練習工作坊
衝突因應與溝通練習工作坊
在親密關係裡，當外遇發生，衝擊的不只是信任，
也常讓人陷入混亂與拉扯之中。
想溝通，不知道怎麼開口；
想釐清，卻常在情緒裡越說越遠。
溝通，從來不是一件容易的事，
尤其在受傷與不安交織的時候，
更需要一個可以慢慢練習的起點。
本系列工作坊，從「衝突中的自己」出發，
邀請您一同先練習在情緒裡站穩自己，
讓對話，有機會慢慢發生。
課程資訊
主題
04/25｜從牆角開始的對話：學會在衝突中先站穩自己
05/23｜不再對著高牆吶喊：成為對話練習生，在衝突裡好好說與聽
時間
05/23｜不再對著高牆吶喊：成為對話練習生，在衝突裡好好說與聽
04/25、05/23（六）14:00－17:00
對象
適合對關係經營與親密關係溝通有興趣的社會大眾（男女不拘）
講師
黃峻賢 心理師
費用
非會員 300 元／會員 100 元／中低收入、特境家庭憑證免費
提醒
工作坊為系列課程，推薦兩場次一起報名喔。
課程重點（可點開）
從衝突裡先看見自己先站穩自己
在衝突發生時，很多人會急著處理對方的反應，卻忽略了自己也正處在情緒與不安之中。 這一場將從「衝突中的自己」出發，練習辨識情緒、覺察反應，讓自己先慢慢站穩。
練習讓對話有機會發生不再越說越遠
當關係卡住時，說話常常變成防衛、指責或失望的循環。 工作坊將一起整理對話中的困難，練習在衝突裡比較好地說，也比較有機會聽見彼此。
學習在受傷與不安中慢慢溝通對話練習
溝通不是一次就能做好，而是一個需要練習的過程。 透過系列工作坊，讓參與者在安全的學習空間中，一步一步培養面對衝突與開啟對話的能力。
系列場次
- 04/25｜從牆角開始的對話：學會在衝突中先站穩自己
- 05/23｜不再對著高牆吶喊：成為對話練習生，在衝突裡好好說與聽
報名方式
費用說明
| 會員 | 100 元 |
|---|---|
| 非會員 | 300 元 |
| 中低收入／特境家庭（憑證） | 免費 |
小提醒
- 本課程為系列工作坊，若時間允許，建議兩場次一同參加。
- 課程細節以報名表單與行前通知為準。
- 若需確認免費資格，可先透過官方 LINE 與晚晴聯繫。
常見問題
- 我適合參加嗎？ 若你對關係經營、親密關係中的衝突與溝通議題有興趣，或想在關係裡學習更穩定地表達與回應，都很適合參加。
- 一定要兩場都報名嗎？ 不一定，但因為是系列工作坊，會更推薦兩場一起參加，整體學習會更完整。
- 課程會很理論嗎？ 這系列以理解與練習並重，希望讓參與者不只知道，也能慢慢帶回自己的關係經驗裡思考與運用。
- 活動會再通知嗎？ 會，相關資訊以報名後通知為準。