6-8月 穿越心的紋路-原生家庭探索團體 ｜團體
你有沒有這種感覺
關係相處最後都變一樣？
明明不同角色，結局卻差不多…
晚晴｜心的年輪｜原生家庭探索團體
穿越心的紋路：原生家庭探索團體
有沒有這種感覺：關係相處到最後，好像都變成差不多的樣子？
明明面對的是不同角色，結局卻常常走回熟悉的委屈、沉默、爆發，或是反覆受傷。
也許不是你不夠好，也不一定是對方的問題。
有時候，是那些從小習慣的相處方式，一直默默在關係裡重播。
這個團體，會陪你慢慢看懂自己的關係循環，理解情緒背後想說的話，練習用比較不用力的方式，重新靠近自己與關係。
明明面對的是不同角色，結局卻常常走回熟悉的委屈、沉默、爆發，或是反覆受傷。
也許不是你不夠好，也不一定是對方的問題。
有時候，是那些從小習慣的相處方式，一直默默在關係裡重播。
這個團體，會陪你慢慢看懂自己的關係循環，理解情緒背後想說的話，練習用比較不用力的方式，重新靠近自己與關係。
課程資訊
主題
穿越心的紋路：原生家庭探索團體
時間
6–8月｜週六 9:30–12:30
對象
<男女不拘，12位額滿>
1. 在關係中感到脆弱或反覆受傷者
2. 情緒難以調適或表達者
3. 對自己與關係感到困惑，想更理解自己者
講師
1. 在關係中感到脆弱或反覆受傷者
2. 情緒難以調適或表達者
3. 對自己與關係感到困惑，想更理解自己者
張雲傑 心理師
地點
台北晚晴大教室（台北市中山區新生北路一段83號6樓）
形式
封閉式探索團體，透過心理師帶領、團體互動與自我覺察，慢慢整理關係中的重複模式。
團體內容（可點開）
看見重複出現的關係循環心的紋路
明明是不同的人、不同關係，卻常常走到類似的受傷、委屈或自責裡。團體會陪你慢慢看見：為什麼有些相處方式，總是在不知不覺中反覆出現。
理解情緒背後真正想說的話情緒訊息
有些情緒看起來像爆炸、退縮、忍耐或沉默，其實可能都在保護自己。透過探索，我們一起理解情緒背後的需求、害怕與渴望。
練習比較不用力的相處方式重新選擇
原生家庭留下的習慣，不一定要成為未來關係的固定結局。當我們開始看見，就有機會練習不同的回應方式，讓關係不再只是重播舊劇本。
有些東西，一個人想會卡住；
但在一群人的陪伴裡，會慢慢鬆開。這不是要你變得很會，而是陪你更溫柔地看懂自己。
但在一群人的陪伴裡，會慢慢鬆開。這不是要你變得很會，而是陪你更溫柔地看懂自己。
報名方式
費用說明
| 非會員 | 4200 元 |
|---|---|
| 會員 | 3200 元 |
| 中低收入／特境家庭（憑證） | 免費 |
| 保證金 | 所有學員皆另收 500 元；缺課不超過兩堂可退還 |
小提醒
- 本團體為連續性團體，建議評估自身時間後再報名。
- 名額有限，12位額滿為止。
- 為維持團體安全感與連續性，出席穩定度會影響保證金退還。
- 活動細節以報名表單與行前通知為準。
常見問題
- 這個團體適合誰？ 適合在關係中常感到脆弱、反覆受傷、容易委屈或難以表達情緒，也想更理解自己的人。
- 一定要很清楚自己的原生家庭問題才能參加嗎？ 只要對自己與關係有困惑，或感覺某些相處模式一直重複出現，都可以一起來探索。
- 男女都可以參加嗎？ 可以。本團體男女不拘，預計招收12位學員。
- 第一次參加團體也可以嗎？ 可以。團體會在安全、尊重與保密的氛圍中進行，不需要有任何團體經驗。
- 免費資格怎麼申請？ 中低收入／特境家庭憑證相關資格，可依報名流程提供資料，或先加入 官方LINE 詢問。